OCPD stands for obsessive-compulsive personality disorder — a personality disorder built around perfectionism, control, and an inflexible attachment to rules and order. It is frequently confused with OCD, and the two are genuinely different conditions with different treatments. OCPD is…
Bipolar disorder — atau gangguan bipolar dalam Bahasa Melayu — ialah penyakit mental yang menyebabkan perubahan mood yang melampau, bergerak antara episod mania (atau hipomania) dan episod kemurungan. Ia bukan sekadar “mood swing” atau perangai yang berubah-ubah; setiap episod boleh…
Skizofrenia (schizophrenia) ialah sejenis penyakit mental yang serius dan kronik, yang menjejaskan cara seseorang berfikir, merasa dan menafsirkan realiti. Menurut anggaran WHO, ia menjejaskan kira-kira satu daripada 300 orang di seluruh dunia. Dengan rawatan yang berkesan, ramai pesakit skizofrenia mampu…
Kemurungan (depression) bukan sekadar rasa sedih. Ia adalah masalah kesihatan mental yang menyebabkan perasaan sedih, kosong atau hilang minat yang berterusan sekurang-kurangnya 2 minggu, sehingga menjejaskan kerja, pelajaran dan hubungan. Kemurungan boleh dirawat — dan lebih awal anda mendapatkan bantuan,…
Narcissistic dalam Bahasa Melayu bermaksud narsisistik (juga ditulis narsistik, narsisis atau ringkasnya narsis) — sifat mementingkan diri secara berlebihan, dahagakan pujian, dan kurang empati terhadap orang lain. Istilah ini berasal daripada mitos Yunani, Narcissus, yang jatuh cinta dengan bayangan dirinya…
Psikologis (atau dalam Bahasa Melayu baku, ahli psikologi) ialah profesional terlatih yang mengkaji pemikiran, emosi dan tingkah laku manusia — serta membantu individu mengurus masalah kesihatan mental seperti kemurungan, anxiety, trauma dan tekanan. Ramai yang keliru: bila perlu jumpa psikologis,…
Anxious dalam Bahasa Melayu bermaksud cemas, risau atau gelisah — perasaan tidak tenang apabila kita menjangka sesuatu yang buruk akan berlaku. Ia adalah reaksi semula jadi badan terhadap tekanan. Namun, jika rasa cemas itu berterusan, melampau, dan mengganggu kehidupan seharian,…
Your heart races, your chest tightens, and your mind screams that something is terribly wrong. Was that a panic attack — or an anxiety attack? The terms are often used interchangeably, but they describe different experiences, and knowing the difference…
Maksud Buli: Jenis, Kesan dan Cara Mengatasi Buli di Malaysia Buli adalah perbuatan tingkah laku agresif yang berulang, bertujuan untuk menyakiti individu lain secara fizikal, mental atau emosi. Isu buli di kalangan pelajar sekolah di Malaysia semakin membimbangkan — dan…